المركز الوطني لتعزيز الصحة
النفسية
National
Center For Mental Health Promotion
النضج العاطفي هو أكثر من مجرد القدرة على الحفاظ على رباطة جأشك [ اقرأ المزيد ]
الاثنين 3 أكتوبر 2022
امتلاك المفردات يساعد الأطفال على تكوين صداقات والتعلم والمشاركة [ اقرأ المزيد ]
الأحد 2 أكتوبر 2022
يعاني أطفالنا أحيانًا من صعوبة في التركيز والتوتر وقد يكون ذلك ناتجًا عن اضطراب فرط النشاط وقلة التركيز، ويمكن للعديد من العقبات أن تدمر تركيز أطفالنا وانتباههم. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 4 سبتمبر 2022
يواجه الطفل الذي يعاني من قلق الانفصال حجم كبير من الحزن عندما ينفصل عن أحد والديه أو أحد مقدمي الرعاية إليه، بحيث يصبح غير قادر على التعامل مع الفترات التي يقضيها بعيد عنهم، بالطريقة التي يتأقلم فيها باقي الأطفال في فئته العمرية. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 4 سبتمبر 2022
يعمل كلا الوالدين بدوام كامل في حوالي 60 بالمائة من الأسر المكونة من والدين مع أطفال تقل أعمارهم عن 18 عامًا. الأمر الذي يتطلب التعاون الكامل من كلا الزوجين فيما يتعلق بالعناية بالأطفال والمنزل. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 4 سبتمبر 2022
لكي تكون فعالًا وسعيدًا في العمل، من المهم أن تكون قادرًا على إدارة التوتر المقترن بالعمل، ونظرًا لوجود مجموعة متنوعة من المهن، هناك أيضًا مجموعة واسعة من مصادر التوتر المختلفة. على سبيل المثال، العديد من الضغوط التي سيواجهها سباك يعمل لحسابه الخاص تختلف عن تلك التي يتعرض لها مدرس المدرسة أو الطبيب أو ناقل البريد. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 4 سبتمبر 2022
الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، حيث يعرف كل شاب أن الذراع المكسورة تتطلب جبيرة ووقتًا للشفاء، لكن ماذا عن أدمغتنا؟ هل نعرف كيف ندعم الجزء الأكثر أهمية من جسدنا؟ يجب أن يعرف كل شاب أساسيات التعامل مع مشكلة تتعلق بالصحة النفسية، ولكن ليس كل واحد منا يعرف ذلك. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 4 سبتمبر 2022
يُعتبر الإنكار وسيلة دفاع يتبعها الفرد لتفادي التأثيرات السلبية في الصحة النفسية لما يتعرض له في الحياة، ولكن التعافي حقًا من صدمة ما لا يكون إلا بعد تخطي مرحلة الإنكار، وهي الخطوة الأولى وربما الأصعب في طريق التعافي الطويل؛ نتحدث فيما يلي عن إنكار الصدمة، وكيفية التعامل معه وتخطيه. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 4 سبتمبر 2022
