المركز الوطني لتعزيز الصحة
النفسية
National
Center For Mental Health Promotion
نقضي الكثير من حياتنا في فعل ما نعتقد أنه يجب علينا القيام به، حيث إن أفكارنا حول معنى الحياة الناجحة قد تشكلت من خلال تأثيرات خارجية، العائلة، الأصدقاء والبيئة المُحيطة بنا. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 22 مايو 2022
يجب على الانسان أن يدرك أن هنالك مشاعر مختلطة يشعر بها أثناء العمل ولا بدَّ من التعامل معها، وخيبة الأمل هي التي تؤثر في مشاعرنا بسبب أننا نقضي أكثر من ثلث وقتنا في العمل، ومن الطبيعي أن تؤثر المهام الوظيفية في الصحة النفسية، ولكن كيف يمكننا التعامل مع المشاعر الناتجة عنها. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 22 مايو 2022
تؤثر البيئة الشخصية في الصحة النفسية والعاطفية والحالة المزاجية، وكذلك الأمر في السلوك والتحفيز، وتعزز التفاعل الاجتماعي، وتُعد عاملًا للتوتر والاكتئاب، وهنالك العديد من الطرق لتجهيز البيئة المنزلية التي تدعم الصحة النفسية وتحسن مزاجك. [ اقرأ المزيد ]
الخميس 19 مايو 2022
أظهرت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 11 مليون شخص أن مستويات الإصابة باضطرابات الصحة النفسية زادت بمعدل 60% بعد مرور سنة واحدة من الإصابة بفيروس كوفيد 19. [ اقرأ المزيد ]
الثلاثاء 17 مايو 2022
يعتبر الشره المرضي العصبي أحد اضطرابات تناول الطعام، حيث يتعرض الفرد للتطهير العضوي فور تناوله للطعام، مثل القي أو باستخدام طرق أخرى تشمل استخدام المسهلات والإفراط في الرياضة أو الصيام، ومن أبرز الأسباب الشعور بالخجل والذنب تجاه سلوكيات تناول الطعام. [ اقرأ المزيد ]
الاثنين 16 مايو 2022
حاله كحال باقي الوظائف والمهام الوظيفية، هناك العديد من المشكلات التي يواجهها الأخصائي النفسي، وبطبيعة الحال يجب علي أن يتسم بالمرونة والجاهزية لتخصيص الحلول للعملاء، وتمثل السطور اللاحقة التحديات التي تواجه الاخصائي النفسي في مشواره المهني. [ اقرأ المزيد ]
الاثنين 16 مايو 2022
اضطراب الشخصية الحدية هو حالة عدم استقرار في الصحة النفسية، تتميز بسلوكيات وحالات مزاجية وعاطفية، وفي حال عدم علاجها أو التعامل معها تسبب حدوث مشاكل في حياة الشخص، مثل تعطل في العمل والمدرسة والمهمات اليومية. [ اقرأ المزيد ]
الاثنين 16 مايو 2022
كشفت دراسة نُشرت نهاية العام السابق عن أنَّ كبار السن أكثر رغبة على تقديم المساعدة للآخرين مقارنةً بالأجيال الأقل سنًا منهم، حيث تمَّ انتهاز فرصة دراسة الأفراد وسلوكياتهم خلال انتشار جائحة فيروس كورونا. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 15 مايو 2022
كشفت دراسة أمريكية عن الحاجة إلى تقديم خدمات الدعم في الجامعات والكليات للطلاب المصابين باضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه قبل مرحلة التسجيل، بحيث يكون التركيز على تعزيز مهارات الأداء الوظيفي لديهم. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 15 مايو 2022
تعددت الدراسات التي تبحث الارتباط بين الصحة العضوية والنفسية، ومن أبرز المجالات الصحية التي تلقى تركيزًا واسعًا في المجال البحثي ارتباط أمراض القلب بالصحة النفسية. [ اقرأ المزيد ]
الخميس 12 مايو 2022
ألقت دراسة جديدة الضوء على الفوائد طويلة الأمد لنظام المونتيسوري التعليمي، وتبيَّن أنه يرتبط بتحسين الرفاه النفسي بعد تجاوز مرحلة الطفولة. [ اقرأ المزيد ]
الخميس 12 مايو 2022
يعد النوم ضروريًا للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، وهناك عدة تأثيرات تحدث عندما لا نحصل على ما يكفي من النوم، ويُشاع في شهر رمضان النوم المتقطع، حيث يُمكن أن تُسبب الأنشطة الاجتماعية والروتين الخاص بالشهر الكريم على أن تُبقينا مستيقظين لساعات متأخرة دون نوم. [ اقرأ المزيد ]
الثلاثاء 26 أبريل 2022
