المركز الوطني لتعزيز الصحة
النفسية
National
Center For Mental Health Promotion
الصيام في رمضان ينمي في الشخص الشعور الحقيقي بالانتماء للمجتمع، ويُعزز مشاعر الأخوة والمساواة، وذلك لأنه عندما يصوم الناس يشعرون أنهم يشاركون المجتمع الإسلامي ذات الواجب والطريقة وفي الوقت ذاته وللأهداف ذاتها. [ اقرأ المزيد ]
الثلاثاء 19 أبريل 2022
الصيام في شهر رمضان يُعد من الفرص الثمينة التي تسمح لجسمك بالحصول على التوازن الهرموني لتتمتع بصحة أفضل [ اقرأ المزيد ]
الأحد 17 أبريل 2022
من أعظم القيم التي يعززها شهر رمضان هي تقديم العون المادي والمعنوي للأشخاص المحتاجين، وهنا يأتي دور العمل الخيري الذي يعود بالفائدة، ليس فقط على المجتمع وإنما أيضًا على صحتك النفسية. [ اقرأ المزيد ]
الخميس 14 أبريل 2022
يُعد الصيام نهجًا طبيًا للتعامل مع حالات صحية مُختلفة، ولكن ذلك ليس حكرًا على الجانب العُضوي فقط، حيث كشفت الدراسات أن الصيام يعود بتأثيرات إيجابية على صعيد الصحة النفسية أيضًا، وفيما يلي تأثيرات للصيام في الجسم، ترتبط بالصحة النفسية، حيث تُسهم في تعزيز المزاج والحد من المشاعر السلبية كالتوتر والغضب. [ اقرأ المزيد ]
الثلاثاء 12 أبريل 2022
لا بدَّ من أن شهر رمضان بما يعديه علينا من فضائل وخيرات في حياتنا وفي عباداتنا وفي دُنيانا يحمل في طياته ما هو أعظم من ذلك، وليس من صفات الشهر أنه يؤثر في حياة الفرد، أو أنه سنقله إلى حالة أسوأ صحيًا، لكن قبل ذلك يجب على المٌصابين بالاضطرابات النفسية الالتزام بالتعليمات التي يُحددها الأخصائي النفسي. [ اقرأ المزيد ]
الأحد 10 أبريل 2022
الصوم خلال رمضان الكريم يكون مختلفًا وفقًا للموقع الجغرافي للدول والمُدن، فبعض الدول تصوم ما يزيد عن 16 ساعة، ويكون الأطفال متحمسين للصوم، ممّا يزيد الانضباط والانتماء الاجتماعي، ولكن الأطفال في بداية عُمرهم والمرضى وكبار السن [ اقرأ المزيد ]
الخميس 7 أبريل 2022
يُشكل الصيام في شهر رمضان تحديًا كبيرًا لدى المرضى الذين يُعانون من الاضطرابات النفسية، وبالتالي يُشكل هذا الأمر تحديًا أكبر للأخصائيين النفسيين [ اقرأ المزيد ]
الثلاثاء 5 أبريل 2022
التخطيط لإدارة المهام ومعرفة أهدافك يساعدك على تنظيم وقتك وإنهاء المهام المطلوبة دون إضاعة للوقت، حيث يبدأ يومك بالنهوض باكرًا لتشعر بالنشاط والحيوية، وبذلك تستطيع اتمام جميع مهامك، ولكن ماذا عن جدولك اليومي في شهر رمضان؟ [ اقرأ المزيد ]
الأحد 3 أبريل 2022
نظريات تنمية الأطفال تشرح كيفية تغير الأطفال ونموهم خلال مرحلة الطفولة، وتُنمي الجوانب الاجتماعية والعاطفية والمعرفية، حيث تُساعد على التعرف إلى سبب سلوكيات الأطفال وارتباطها في المرحلة السنية لهم، ومن أجل فهم هذه التصرفات ظهرت عدة نظريات مختلفة لشرح جوانب نمو الطفل. [ اقرأ المزيد ]
الخميس 31 مارس 2022
الاكتئاب عالم لا يُمكن تفسيره بمجرد سطور أو كتابات، حيث تغيرات في شكل الحياة والمشاعر وحتى السلوك [ اقرأ المزيد ]
الأربعاء 30 مارس 2022
مع زيادة عدد العملاء والمواعيد والجلسات العلاجية، لا بدَّ للمعالج النفسي أن يمتلك مهارة تنظيم الوقت التي تضمن له تحقيق فعالية عالية مع العملاء مع الحرص على اهتمام المعالج بحياته الخاصة ونشاطاته اليومية دون تقصير. [ اقرأ المزيد ]
الثلاثاء 29 مارس 2022
قد تُصادفك أمور تجعلك تُحمل ما تمر به من سلبيات على أنك تُعاني من اكتئاب، وقد تكون الحقيقة أن ما تمر به هو مُجرد شعور بالكسل، لذا؛ نسلط الضوء على الاختلافات بين الإصابة بالاكتئاب والكسل من خلال العلامات الفارقة لكل منهما [ اقرأ المزيد ]
الخميس 24 مارس 2022
العلاج النفسي للأطفال هو تخصص يهتم بالمكونات البيولوجية والنفسية والاجتماعية لاضطرابات الصحة النفسية والعاطفية والنمائية لدى الأطفال والمراهقين [ اقرأ المزيد ]
الأربعاء 23 مارس 2022
