المركز الوطني لتعزيز الصحة
النفسية
National
Center For Mental Health Promotion
حيـــاة
أفضــل
الرياض – نظم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية بالتعاون مع منصة التدريب بوزارة الصحة محاضرة بعنوان "الرفاه النفسي في العمل: كيف نتعامل مع ضغوط العمل، وذلك مساء يوم الأربعاء الماضي عبر الإنترنت، بحضور أكثر من 100 مهتم من مختلف القطاعات.
قدم المحاضرة الدكتور بندر آل جلاله، المختص في الصحة النفسية، حيث تناول عدة محاور أساسية شملت فهم ضغوط العمل وأسبابها، وتأثيرها على الأداء والصحة النفسية، واستراتيجيات التكيف الفعالة. كما استعرض طرقًا عملية لإدارة التوتر، مثل تنظيم الوقت، والتفريغ العاطفي، وأهمية الدعم الاجتماعي، وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية.
وشهدت المحاضرة تفاعلًا كبيرًا من الحضور، حيث تم طرح العديد من الأسئلة والنقاشات حول أفضل الممارسات لتعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل. يأتي هذا الحدث في إطار الجهود المستمرة لتعزيز الوعي بالصحة النفسية في بيئات العمل، وتهيئة الموظفين لمواجهة تحدياتهم اليومية بأساليب أكثر فاعلية.
يُذكر أن المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية يعمل على تنظيم العديد من المبادرات والبرامج التي تهدف إلى تحسين جودة الحياة النفسية للأفراد في بيئات العمل المختلفة.
تاريخ النشر 17:38:41 2025-03-20
المشاهدات : 80