المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية National Center For Mental Health Promotion حيـــاة أفضــل
القائمة الرئيسية

إطلاق دليل "من الاحتراق إلى الإشراق" للوقاية والتعافي من الاحتراق الوظيفي

إطلاق دليل "من الاحتراق إلى الإشراق" للوقاية والتعافي من الاحتراق الوظيفي


أصدر المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية مؤخرًا دليلًا إرشاديًا شاملاً بعنوان "من الاحتراق إلى الإشراق"، وهو الأول من نوعه محليًا الذي يسلط الضوء على ظاهرة الاحتراق الوظيفي، إحدى أكثر القضايا تأثيرًا في بيئات العمل المعاصرة.
يأتي هذا الدليل استجابةً للحاجة الملحة لفهم أعمق لهذه الظاهرة المتزايدة التي تؤثر على إنتاجية الأفراد وجودة حياتهم النفسية والاجتماعية، بالإضافة إلى انعكاساتها على الأداء المؤسسي والاقتصادي بشكل عام.
يعتمد الدليل على منهجية علمية حديثة تمزج بين السرد القصصي، ودراسات الحالة الواقعية، والتحليل النفسي، لتقديم محتوى توعوي وتطبيقي يساعد الموظفين والمديرين على التعرف على مراحل الاحتراق الوظيفي المختلفة، بدءًا من المؤشرات المبكرة الخفية وحتى الأعراض المتقدمة. كما يتناول الدليل أبعاد هذه الظاهرة من زوايا متعددة تشمل الجوانب الفردية والاجتماعية والتنظيمية.
أبرز الدليل أن الاحتراق الوظيفي لم يعد مجرد حالة تعب عابرة، بل أصبح حالة مهنية معترف بها عالميًا، تتسم بأبعاد نفسية وجسدية موثقة، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة مثل الانعزال، فقدان الدافعية، القلق المزمن، وحتى التفكير بالانسحاب.
وأشار الدليل إلى أن ارتفاع الضغوط دون وجود دعم كافٍ في بيئات العمل هو السبب الرئيسي للاحتراق، مؤكدًا على أهمية وجود قيادات واعية تساهم في خلق بيئة عمل صحية، ترتكز على التواصل الفعّال، والتقدير، والتوازن بين المتطلبات والإمكانات. كما يوضح الدليل الفرق بين الضغط العابر الذي يمكن تجاوزه بالراحة، وبين الاحتراق الذي يتسلل تدريجيًا ويستنزف طاقة الفرد، ويؤثر على إنتاجيته وعلاقاته.
واختتم الدليل بتقديم مجموعة من الاستراتيجيات الوقائية والعلاجية على مستويين: الفرد من خلال إدارة الوقت والتوازن النفسي، والمؤسسات عبر تصميم أنظمة داعمة للرفاه المهني. ويشكل الدليل أداة عملية لكل من يسعى لفهم أعمق لهذه الظاهرة المعقدة، سواء كان موظفًا، مديرًا، مختصًا في الموارد البشرية أو في الصحة النفسية.
يُذكر أن الدليل متاح إلكترونيًا عبر موقع المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، ويأتي ضمن سلسلة إصدارات تهدف إلى تعزيز الوعي النفسي في بيئات العمل، بما يتوافق مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في رفع جودة الحياة.
للاطلاع على الدليل وتحميله، يرجى زيارة الرابط التالي: الدليل

تاريخ النشر 09:15:07 2025-05-21

المشاهدات : 219

المزيد من اخبار المركز

المركز يوقّع اتفاقية تعاون مع مؤسسة "أحياها" لتدريب 300 امرأة وزير الصـحة يرأس الاجتماع الرابع لـمجلس إدارة الـمركز الوطنـي لتعزيز الصـحة النفسية المركز يناقش مقترح لإنشاء لجنة تنسيقية لتعزيز الصحة النفسية المركز يقدم أكثر من 39 ألف استشارة نفسية خلال الربع الثالث لعام 2021