المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
National Center For Mental Health Promotion
حيـــاة أفضــل
هل يمكن لممارسة رياضة المشي أن تساعدنا في ابتكار أفكار إبداعية جديدة؟
ما العلاقة بين الحركة والإدراك من وجهة نظر علمية؟ ماذا يحدث في الدماغ عندما نسير؟ هل الأشخاص الذين نادرًا ما يتحركون أقل إبداعًا؟
أثبتت دراسة حديثة النشر أن الحركة بدون قيود تؤثر في الإبداع وخاصة التفكير المتشعب، حيث هدفت الدراسة إلى استكشاف آثار القيود الحركية على التفكير التباعدي لحالات الحركة المختلفة، بالإضافة إلى تأثير الحركة في ومضات العين التلقائية.
من أجل الوصول إلى النتائج، أجريت بعض التجارب، حيث إن التجربة الأولى شهدت مقارنة معدلات ومضات العين التلقائية بين المشي والجلوس، ووجد أن المعدل كان أعلى في حالة المشي.
وفي التجربتين الثانية والثالثة كان المشاركون في التجربة يتحركون إما بحرية أو في مسار مقيد، حيث أصبح تأثير الحركة في ومضات العين أقل، في حين تم اكتشاف علاقة بين معدل وميض العين ودراجات الإبداع في حالة التقييد، فمثلا الجلوس غير المقيد يساعد على التفكير الإبداعي.