المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
National Center For Mental Health Promotion
حيـــاة أفضــل
هل يمكن أن يسبب التصلب اللويحي المتعدد اضطرابات مزاجيّة أو نفسيّة؟
لم يتم فهم حتى الآن أسباب التغيرات المزاجية والعاطفية والسلوكية الخاصة بالتصلب اللويحي المتعدد، بسبب تعدد العوامل المؤثرة عليها، من الممكن تقسيم هذه العوامل إلى فئتين رئيسيتين - تلك التي تكون نتيجة مباشرة لMS ، و التي ليست مرتبطة مباشرة به.
إلا ان احتمالية تداخل بعض التغيرات والعوامل عالية لكن من الممكن تقسيمها على النحو التالي:
العوامل المرتبطة مباشرة بالتصلب:
الضرر العصبي
يكما ذكر سابقًا فأن التصلب يهاجم الدماغ، ومن وظائف الدماغ في الفص الأمامي المسؤول عن التحكم في العواطف وكيفية عكسها على الواقع، وبغض النظر عن الفروقات الشخصيّة إلا انه من الممكن يؤثر الضرر العصبي في هذه المنطقة على عواطف الشخص أو طريقة تفاعله حيث تكون غير معتادة ومُختلفة.
التفاعل النفسي
التشخيص بالتصلب، والتعامل معه، والتكيّف مع التغيرات، كل هذا قد يؤدي إلى اضطراب العواطف مثل، الحزن، القلق الشعور بالذنب، الخوف والغضب.
لا توجد طريقة صحيحة وأخرى خاطئة للتفاعل مع مثل هذا التغيير، ليس هنالك طريقة تفاعل صحيحة وأخرى خاطئة، لكن ستؤثر ردة الفعل لكل مُصاب في كيفية تأثير التصلب المتعدد عليك، والأعراض التي يواجها.
العوامل غير المرتبطة مباشرة بالتصلب:
الفروقات الشخصية
قد تكون بعض الخصائص العاطفية والسلوكية جزءًا من تكوين شخصية الفرد ولا علاقة لها بالتشخيص.
الآثار الجانبية للأدوية
قد تسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج التصلب اللويحي المتعدد، أعراضًا جانبية مرتبطة بتغييرات مؤقتة في المزاج أو السلوك لدى بعض الأشخاص.
5 استراتيجيات لبناء الوعي والسلام النفسي الفردي:
1. إدارة النوم
مشاكل النوم شائعة بين مصابي التصلب اللويحي المتعدد. لكن انشاء روتين ليلي مريح، وجعل بيئة النوم ملائمة للاحتياجات الفرد. تصنع فارقًا كبيرًا في تحسين جودة النوم.
2.البقاء اجتماعيًا
الحفاظ على الروابط الأسرية الاجتماعية أمر مهم للحصول على الرفاهية العاطفية. مثل المشاركة في الأنشطة العائلية أو الانضمام إلى مجموعات الدعم الخاصة بالتصلب اللويحي، يمكن أن يساعدك على تخفيف الشعور بالعزلة وتوفير دعم عاطفي.
3.البقاء مطلعًا
البقاء على اطلاع ومواكبة الأبحاث حول التصلب اللويحي المتعدد وخيارات العلاج.
4.تكيّف مع بيئتك
الإضافات والتعديلات على بيئتك اليومية تمكنّك من الحفاظ على استقلاليتك وإدارة أعراض التصلّب ورفع معنوياتك، مثل قضبان الداعمة للسلالم ومقاعد دورات المياه، وغيرها.
5.تحديد أهداف واقعية
أهم نقطة في تحديد الأهداف هي مراعاة الذات ووضع خطة واقعية لتحقيقها.
التصلّب في المملكة :
في عام 2018 وصل عدد المصابين المسجلين 2516 بنطاق أعمار (من 11 إلى 63)
بلغت نسبة الإناث المصابات 66.5% من اجمالي المصابين ، إلا انه مازال ارتفاعًا منخفضًا مقارنة بدول العالم.