المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية National Center For Mental Health Promotion حيـــاة أفضــل
القائمة الرئيسية

 

 

مهارة إدارة المشاعر

مهارة المرونة النفسية

مهارة التفكير

مهارة التحفيز الذاتي

مهارة التفاؤل

مهارة الاسترخاء

مهارة صيانة العلاقات

مهارة التخلص من المشتتات

مهارة تأكيد الذات

مهارة صناعة الفرح والإيجابية

مهارة النشاط والحيوبة

مهارة الثقة بالذات