المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
National Center For Mental Health Promotion
حيـــاة أفضــل
كيف تقود شريكك لتغيير سلوك في حياته؟
أظهرت دراسة كندية أن رغبة الفرد بتغيير صفة محددة في شريكه مثل سلوك محدد ممكنة، وذلك باتباع ما نتج عن الدراسة، حيث راقب الباحثون من جامعة تورونتو المشاركين في دراستين وتتبعوا التغييرات في الشركاء في المختبر وفي المنزل أيضًا، وركز الباحثون على استجابتين للطلب بالتغيير تظهر على طرفين، وهما كبت المشاعر السلبية المتعلقة بالطلب بالتغيير، وإعادة النظر من قبل أي من طرفي العلاقة بالطلب بالتغيير لتعديل الاستجابة، حدد المشاركون فيما إذا استجابوا للطلبات بالتغيير إما بالكبت أو إعادة النظر.
أظهرت نتائج الدراسة أن الكبت يجعل الشريك يشعر ببعد أكثر مما طلبه الطرف الآخر، بينما تسهم إعادة النظر في المسألة في زيادة فرص النجاح بالتغيير وبشعور من قام بالطلب أن الشريك نجح أكثر، ولهذا فإن إعادة النظر هي الطريقة الأمثل للاستجابة لطلب بالتغيير من قبل طرف العلاقة، وينصح الباحثون في هذه الحالة:
أولًا: التفكير بطلب التغيير على أنه رغبة من الطرف الآخر بنمو الشخص ليصبح أفضل، وليس لأنه لا يتناسب معه.
ثانيًا: نظر الطرف الذي قام بالطلب أن محاولات الطرف الآخر للتغيير مهما كانت قليلة هي دليل على تمسكه بالعلاقة ورغبته بتعزيز العلاقة.