"قريبون" يقترب منكم أكثر عبر التحديث الجديد ...

في اليوم العالمي للصحة النفسية ...

ورشة عمل (التخطيط ووضع الأهداف – للمختصين) بالتعاون مع المديرية العامة للسجون ...

بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية 2022 ...

بحضور 30 مُتدربًا ...

الدورة التدريبية تساهم في تعزيز مفهوم الصحة النفسية لدى المتدربين وتزودهم بالمهارات اللازمة للتعامل ...

المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية ينظم لقاءً تشاوريًا مع ممثلي (12) جمعية نسائية وتنمية أسرية بمختل ...

أطلق المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية البرنامج التدريبي الأول للتعامل مع الضغوط في مدينة جدة كمرحل ...

أصدر المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية كتيبًا تعريفيًا بعنوان "الصحة النفسية لذوي الإعاقة" لرفع الو ...

نظم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية بالتعاون مع جمعية حماية الأسرة، وجمعية روض للنشاط البدني والص ...

نظم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية بالتعاون مع دار الملاحظة بجدة برنامجًا تدريبيًا حول مفاهيم ال ...

قدم مركز اتصال الاستشارات النفسية وتطبيق قريبون التابعين للمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية (18.465) ...

البرنامج التأهيلي لمهارات اليقظة الذهنية للمختصين ...

بهدف التعريف بمبادرة تعزيز الصحة النفسية في الجامعات وبحضور المدير التنفيذي للمركز الوطني للتقويم وا ...

اختتم بنهاية الأسبوع الماضي برنامج سفراء الصحة النفسية الدورة الأولى للعام الجاري ٢٠٢٢م ...

نظم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية بالتعاون مع معهد الائمة والخطباء بوزارة الشؤون الإسلامية والد ...

قدم مركز اتصال الاستشارات النفسية وتطبيق قريبون التابعين للمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية (39.915) ...

ضمن جهود المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية في العمل مع الجهات الحكومية والخاصة ذات العلاقة لتطوير ا ...

وقّعت مؤسسة عبدالعزيز بن طلال وسُرَى بنت سعود للتنمية الإنسانية "أحياها" والمركز الوطني لتعزيز الصحة ...

عقد مجلس إدارة الـمركز الوطنـي لتعزيز الصحة النفسية اجتماعه الرابع برئاسة معالـي وزير الصـحة رئيس مج ...

يشير مصطلح اكتئاب ما حول الولادة الى ظهور أعراض الاكتئاب أثناء الحمل أو في الأسابيع الأربعة التالية ...

هنالك نوعان من الأرق حسب مدته ...

دراسة تؤكد دور الشوكولاتة في مواجهة الدماغ لتأثيرات التقدم في السن ...

حدد يوم إجازة خاص بصحتك النفسية ...

التعامل مع تغيرات السلوك التي يُواجهها مريض الزهايمر ...

تُمثل إصابة أحد المقربين بالزهايمر العديد من التحديات لمن يقدم له الرعاية من أسرته ...

المبادئ الأساسية للإسعافات الأولية النفسية ...

كيف تبدأ صفحة جديدة في حياتك؟ ...

السلوكيات السيئة قد تكون سببًا في انتهاء العلاقة وانفصال الزوجين ...

لماذا أحيانًا يجعلك التوتر أكثر رغبة بالنوم؟ ...

النضج العاطفي هو أكثر من مجرد القدرة على الحفاظ على رباطة جأشك ...

العلاقة ما بين القلق الاجتماعي واضطراب التوتر التالي للصدمة ...

هناك فرق كبير بين أن تكون أنانيًا وأن تكون مهتم بذاتك ...

استراتيجيات بسيطة ستقودك في الاتجاه الصحيح ...

علامات الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي ...

علامات تظهر على البالغين تدل على التعرض لصدمات في الطفولة ...

امتلاك المفردات يساعد الأطفال على تكوين صداقات والتعلم والمشاركة ...

يعاني أطفالنا أحيانًا من صعوبة في التركيز والتوتر وقد يكون ذلك ناتجًا عن اضطراب فرط النشاط وقلة التر ...

يعاني أطفالنا أحيانًا من صعوبة في التركيز والتركيز. من التوتر إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، و ...

يواجه الطفل الذي يعاني من قلق الانفصال حجم كبير من الحزن عندما ينفصل عن أحد والديه أو أحد مقدمي الرع ...

يعمل كلا الوالدين بدوام كامل في حوالي 60 بالمائة من الأسر المكونة من والدين مع أطفال تقل أعمارهم عن ...

لكي تكون فعالًا وسعيدًا في العمل، من المهم أن تكون قادرًا على إدارة التوتر المقترن بالعمل، ونظرًا لو ...

الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، حيث يعرف كل شاب أن الذراع المكسورة تتطلب جبيرة ووقتًا ل ...

تأثير اللون في الحالة المزاجية والمشاعر والسلوكيات ...

متلاك الطفل الجين المرتبط بالتوحد لا يعني بالضرورة إصابة الطفل به، وهناك العديد من العوامل التي قد ت ...

يُعتبر الإنكار وسيلة دفاع يتبعها الفرد لتفادي التأثيرات السلبية في الصحة النفسية لما يتعرض له في الح ...

هل تعلم أننا كل يوم نمتلك فرصة لتغيير حياة شخص ما؟ وذلك من خلال استغلال قوة "المفاجأة". ...

إذا كنت تعاني من الاكتئاب، فهناك خيارات مختلفة للتشخيص والعلاج وقد يشمل ذلك الفحوصات المخبرية. ...

علامات وأعراض الإدمان على العمل ...

بحثت دراستان حديثتان في استخدام العلاج المعرفي السلوكي لعلاج الأرق أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولا ...

كشفت دراسة مُثيرة في جامعة كاليفورنيا سان دييغو أنَّ استخدام حُقن البوتوكس يُسهم في الحد من مستويات ...

إن استخدام استراتيجيات التغلب على القلق دون فهم سبب قلقك يمكن أن يصبح بمثابة إسعافات أولية أو حل سري ...

تثير بداية العام الدراسي مخاوف لكثير من الأطفال وأولياء الأمور، فالتفكير بالدرجات الأكاديمية الجيدة، ...

كتابة اليوميات العلاجية هي فرصة للتعمق في المشاعر والأفكار بهدف بناء الفهم والوعي بالذات ...

يمكن أن يكون للرضاعة الطبيعية تأثير إيجابي أو سلبي في صحتك النفسية أيضًا ...

ارتفاع درجة الحرارة يزيد من أعراض العدوانية والقلق والفصام والتوتر ...

هل يمكن اعتبار المشي أثناء النوم مشكلة نفسية؟ ...

وجدت دراسة أمريكية كندية أن الشعور بالسعادة له تأثير في مدة شعورنا بالتمتع بصحة جيدة ...

تأثير قضاء فترات من الوقت بعيدًا عن العمل ...

لا يمكن إنكار أن في السفر متاعب ومصاعب، وأن المشكلات قد تحدث وتؤثر سلبًا في تجربتنا ...

تأثيرات الإجازات العديدة في صحتنا النفسية، ولماذا يجب الحرص على الذهاب في إجازة بين الحين والآخر ...

تلعب الجينات دورًا كبيرًا في التوحد، ولكن امتلاك الطفل الجين المرتبط بالتوحد لا يعني بالضرورة إصابة ...

6 طرق للبقاء يقظًا طوال اليوم ...

طرق طبيعية للتعامل مع القلق ...

أظهرت دراسة كندية أن رغبة الفرد بتغيير صفة محددة في شريكه مثل سلوك محدد ممكنة ...

وجدت دراسة إسبانية أن ممارسة الرياضة بشكل مفرط يسبب انخفاض في معدل التغير في نبضات القلب ...

الاكتئاب يمكن أن يؤثر في الطريقة التي ترى فيها الألوان ...

البعض قد يشعر بالتوتر قبل السفر أو قبل أداء مناسك الحج، فكيف يمكن أن يبتعد عن هذا التوتر؟ ...

توجد العديد من الطرق الطبيعية للحد من التوتر والمساهمة في تطوير مهارات أفضل للتعامل معه ...

كشف باحثون في جامعة ليدن الهولندية أن القلق والتوتر والمشاعر السلبية يمكن أن تسبب ضعف جهاز المناعة. ...

كشفت دراسة بريطانية أجرتها جامعة اسيكس أن الارتفاع في عدد إصابات فيروس كورونا تسبب في ارتفاع حاد في ...

أثبتت دراسة كندية نُشرت نتائجها نهاية العام السابق ضرورة حصول الآباء على الرعاية النفسية بعد إنجاب أ ...

إن قراءة بعض الأخبار يوميًا، ثم إكمال حياتك بشكل طبيعي لا يعد استخدامًا مفرطًا لهذه المواقع، وهو أمر ...

كشفت دراسة أجراها مركز كليفلاند كلينك أن الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات النوم أكثر عُرضة للمُضاعف ...

تمكن باحثون في العاصمة الإسبانية مدريد من التوصل إلى أداة تُساعد على الكشف عن تقييم مستويات الإصابة ...

كشفت دراسة أمريكية أنَّ ممارسة التمارين الرياضية وتعزيز مستويات النشاط البدني لدى كبار السن تُعزز من ...

لا بد أنك فكرت مسبقًا في الطريقة التي ستتعامل مع أبنائك بها، والآلية التي ستتبعها لتربيتهم بالشكل ال ...

الاكتئاب لا يقتصر فقط على البالغين والكبار، بل يصيب أيضًا الأطفال والمراهقين، لكن قد لا يتم علاج الأ ...

يعتقد مصمموا الديكور الداخلي أن الألوان تؤثر بشكل كبير في حالتنا المزاجية ومشاعرنا، ويعتبر اللون أدا ...

نقضي الكثير من حياتنا في فعل ما نعتقد أنه يجب علينا القيام به، حيث إن أفكارنا حول معنى الحياة الناجح ...

يجب على الانسان أن يدرك أن هنالك مشاعر مختلطة يشعر بها أثناء العمل ولا بدَّ من التعامل معها، وخيبة ا ...

تؤثر البيئة الشخصية في الصحة النفسية والعاطفية والحالة المزاجية، وكذلك الأمر في السلوك والتحفيز، وتع ...

أظهرت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 11 مليون شخص أن مستويات الإصابة باضطرابات الصحة النفسية زادت بمع ...

يعتبر الشره المرضي العصبي أحد اضطرابات تناول الطعام، حيث يتعرض الفرد للتطهير العضوي فور تناوله للطعا ...

حاله كحال باقي الوظائف والمهام الوظيفية، هناك العديد من المشكلات التي يواجهها الأخصائي النفسي، وبطبي ...

اضطراب الشخصية الحدية هو حالة عدم استقرار في الصحة النفسية، تتميز بسلوكيات وحالات مزاجية وعاطفية، وف ...

كشفت دراسة نُشرت نهاية العام السابق عن أنَّ كبار السن أكثر رغبة على تقديم المساعدة للآخرين مقارنةً ب ...

كشفت دراسة أمريكية عن الحاجة إلى تقديم خدمات الدعم في الجامعات والكليات للطلاب المصابين باضطراب فرط ...

تعددت الدراسات التي تبحث الارتباط بين الصحة العضوية والنفسية، ومن أبرز المجالات الصحية التي تلقى ترك ...

ألقت دراسة جديدة الضوء على الفوائد طويلة الأمد لنظام المونتيسوري التعليمي، وتبيَّن أنه يرتبط بتحسين ...

اضطراب الشخصية الحدية هو حالة عدم استقرار في الصحة النفسية، تتميز بسلوكيات وحالات مزاجية وعاطفية، وف ...

أسئلة متداولة حول شهر رمضان الكريم في الصحة النفسيةوإجاباتها ...

يعد النوم ضروريًا للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، وهناك عدة تأثيرات تحدث عندما لا نحصل على ما يكف ...

قد يجد الكثيرون صعوبة في التحدث إلى من حولهم عن مشاعرهم بالتوتر تجاه شهر رمضان، خوفًا من الحكم عليهم ...

قد يعاني البعض خلال شهر رمضان من التوتر وقد يعود هذا إلى العديد من الأسباب، ونذكر مجموعة من هذه الأس ...

الصيام في رمضان ينمي في الشخص الشعور الحقيقي بالانتماء للمجتمع، ويُعزز مشاعر الأخوة والمساواة، وذلك ...

الصيام في شهر رمضان يُعد من الفرص الثمينة التي تسمح لجسمك بالحصول على التوازن الهرموني لتتمتع بصحة أ ...

من أعظم القيم التي يعززها شهر رمضان هي تقديم العون المادي والمعنوي للأشخاص المحتاجين، وهنا يأتي دور ...

يُعد الصيام نهجًا طبيًا للتعامل مع حالات صحية مُختلفة، ولكن ذلك ليس حكرًا على الجانب العُضوي فقط، حي ...

لا بدَّ من أن شهر رمضان بما يعديه علينا من فضائل وخيرات في حياتنا وفي عباداتنا وفي دُنيانا يحمل في ط ...

الصوم خلال رمضان الكريم يكون مختلفًا وفقًا للموقع الجغرافي للدول والمُدن، فبعض الدول تصوم ما يزيد عن ...

يُشكل الصيام في شهر رمضان تحديًا كبيرًا لدى المرضى الذين يُعانون من الاضطرابات النفسية، وبالتالي يُش ...

التخطيط لإدارة المهام ومعرفة أهدافك يساعدك على تنظيم وقتك وإنهاء المهام المطلوبة دون إضاعة للوقت، حي ...

نظريات تنمية الأطفال تشرح كيفية تغير الأطفال ونموهم خلال مرحلة الطفولة، وتُنمي الجوانب الاجتماعية وا ...

الاكتئاب عالم لا يُمكن تفسيره بمجرد سطور أو كتابات، حيث تغيرات في شكل الحياة والمشاعر وحتى السلوك ...

مع زيادة عدد العملاء والمواعيد والجلسات العلاجية، لا بدَّ للمعالج النفسي أن يمتلك مهارة تنظيم الوقت ...

قد تُصادفك أمور تجعلك تُحمل ما تمر به من سلبيات على أنك تُعاني من اكتئاب، وقد تكون الحقيقة أن ما تمر ...

العلاج النفسي للأطفال هو تخصص يهتم بالمكونات البيولوجية والنفسية والاجتماعية لاضطرابات الصحة النفسية ...

متلازمة داون هي اضطراب جيني يسببه انقسام غير طبيعي في الخلايا والذي ينتج عنه نسخة إضافية كاملة أو جز ...

في أي عمل نقوم به دومًا تشكل التجربة الأولى حاجزًا لدينا، لكن على صعيد العلاج النفسي قد يمر المُعالج ...

في موسم الشتاء قد تؤثر على البعض المشاعر السلبية والاكتئاب والمزاج السيء، حيث قد يفتقر البعض إلى الش ...

جميعنا نمتلك بعض النقاط السلبية في شخصياتنا، وفي بعض الأحيان، ما قد تعتقد أنه ممتع قد يكون مملاً لأش ...

حال الاكتئاب كحال الأمراض العضوية، لا بدَّ من اتباع أنماط غذائية عند الإصابة به، تلك الأنماط تتضمن أ ...

يتمثل العلاج المعرفي السلوكي بتقديم المعالج النفسي شرحًا نظريًا للعميل حول تكون بعض المشاعر نتيجة بع ...

يحتاج الجميع إلى روابط اجتماعية من أجل الاستمرار في الحياة والازدهار فيها، لكن مع تقدم بعض الأشخاص ف ...

البدء في مسيرة العلاج النفسي تتطلب منك أعلى مستوى من الاجتهاد والتعلم المستمر لاكتساب أكبر معرفة وخب ...

ما العلاقة بين الحركة والإدراك من وجهة نظر علمية؟ ماذا يحدث في الدماغ عندما نسير؟ هل الأشخاص الذين ن ...

ظهرت خلال جائحة الكورونا العديد من المصطلحات الجديدة مثل الحجر الصحي و رهاب الكورونا، ما هو رهاب الك ...

يجب على العلاقة ما بين الأخصائي النفسي والعميل أن تكون مبنية على الثقة والخبرة والاحترام بالإضافة إل ...

يُعرف الزواج الصحي بأنه حالة التوافق والانسجام بين الزوجين من النواحي الصحية والنفسية والبدنية والاج ...

اكتشفت دراسة أجراها باحثون أن الحرمان من النوم عند المراهقين يجعلهم يستهلكون المزيد ...

التنمر في مكان العمل هو سلوك مؤذٍ ويستهدف الموظفين في مكان العمل، وقد يتمثل هذا بالحقد أو الإساءة أو ...

يُؤثر التشخيص بمرض السرطان في حياة الأطفال اليومية، حيث يلزمهم الخضوع إلى العلاج وزيارة الطبيب، والا ...

الذهاب إلى المستشفى والبقاء فيه لعدة أيام، لا يعد من الأمور المحببة لدى الكثيرين، بل وقد يسبب هذا ال ...

كشفت دراسة حديثة من كلية الصحة العامة في جامعة تكساس الامريكية أن التعرض المتكرر للكوارث الكبرى يؤثر ...

تُعد فئة المراهقين من أكثر الفئات عرضةً للاضطرابات والمشكلات النفسية، نتيجة لنظام وأنماط حياتهم وتغي ...

يؤثر الاضطراب النفسي في تفكير الفرد المصاب، ما يتحكم في سلوكه سلبًا وفقًا لتأثيرات الاضطراب، ما يدفع ...

كشفت دراسة أن الدول التي يتناول أفرادها الوجبات الغنية بالمأكولات البحرية يكون عدد المصابين بالاضطر ...

بدأت وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة للتواصل مع العائلة والأصدقاء، لكن لم يعد يستخدمها الأفراد للتواص ...

تُستخدم نمذجة السلوك بشكل فعال في علاج الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من مشكلات الصحة النفسية ...

يصعب على المصابين بأحد اضطرابات القلق التعامل مع مشكلتهم دون الحصول على الدعم، وعادة ما يعزز ذلك من ...

يعدُّ الغضب عند الأطفال من المشكلات التي تقلق عديدا من الأهالي، حيث يؤثِّر ذلك في علاقة الطفل بأفراد ...

يعتمد الأطفال على ذويهم في الحماية والرعاية وتلبية حاجاتهم البدنية والعاطفية، ما يدفع الطفل إلى التع ...

يعدُّ #الخوف من الفشل عائقا يمنع الكثيرين من خوض تجارب جديدة ...

يسعى الجميع إلى تحقيق السعادة؛ فهي المطلب الرئيس لأي فرد في هذه الحياة ...

يُعد تأجيل المهام وتأخيرها العامل الأول لضغط العمل وتكدس الواجبات الوظيفية ...

الاكتئاب الذهاني هو نوع يتفرع من الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ...

كشفت #دراسة جديدة عن الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالوحدة باستمرار ...

تشير #دراسة حديثة أجرتها الصحافة في المجلة البريطانية لعلم النفس الصحي ...

يؤثر اضطراب القلق الاجتماعي في 9.1% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 18 عام ...

يعاني نحو 75٪ من معظم الأشخاص من واقعة واحدة على الأقل من تبدد الشخصية أو الانفصال عن الواقع في حيات ...