مهارات اليقظة الذهنية في علاج الاكتئاب عند المرأة

ضمن خطة أنشطة وبرامج اللجنة لعام ٢٠١٨م اقيمت مساء الاثنين الموافق ١٤٣٩/٨/١٤هـ الموافق ٣٠ ابريل ٢٠١٨ بمقر اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية ورشة عمل بعنوان ( مهارات اليقظة الذهنية في علاج الاكتئاب عند المرأة ) قدمتها الدكتوره/ يسرى العتيق استشارية العلاج النفسي في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالحرس الوطني
وفيها تحدثت عن ماهية اليقظة الذهنية وفوائدها على المستوى الشخصي والأسري والاجتماعي والعملي.
وتطرقت د. العتيق إلى مهارات اليقظة الذهنية وكيف يمكن تحقيقها وكيفية التعامل مع الأفكار التي يمكن ان تساهم في تخفيف التوتر والضغوطات الى حد كبير
أيضاً تحدثت د. العتيق عن كيفية تطوير اليقظة الذهنية والأستفادة منها على جميع الأصعدة.
تلى ذلك تطبيق تمارين عملية لما تم شرحه بالكامل في الورشة.
وأثريت الورشة بالعديد من المداخلات ووجهات النظر وأسئلة الحضور.
وتطمح اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية لتقديم مختلف دورات وورش العمل والأنشطة الثقافية النفسية التي تخدم كافة شرائح المجتمع على جميع الأصعدة.

عدد المشاهدات  : 48 مشاهدة