ممارسة الرياضة تحد من سرعة تأثير الزهايمر

 

 

08-10-2019

كشفت #دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية عدة مرات في الأسبوع قد تؤدي إلى تأخير تدهور الدماغ لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض #الزهايمر.

ووفقًا للدراسة التي أجراها باحثون في المركز الطبي لجنوب غرب جامعة تكساس في دالاس، قد تبين وجود ارتباط بين سرعة تطور مرض الزهايمر وممارسة الرياضة، حيث تحد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة عام من تراكم أميلويد بيتا في الدماغ وهو المسؤول عن الإصابة بمرض الزهايمر، ما يُساعد على الحد من سرعة تلف خلايا الدماغ المرتبطة بالذاكرة.

وعلى الرغم من أن التمرينات لم تمنع الانتشار النهائي للويحات الأميلويد السامة المسؤولة عن قتل الخلايا العصبية في أدمغة مرضى الزهايمر، إلا أن النتائج تشير إلى وجود احتمال مثير للاهتمام بأن التمارين الرياضية يمكن أن تبطئ على الأقل من آثار المرض، خاصةً مع تعامل المريض معه ومراجعة الأخصائي النفسي في مراحل المرض المبكرة.

 

https://psychcentral.com/news/2019/09/24/exercise-may-slow-brain-degeneration-in-those-at-high-risk-for-alzheimers/150499.html