التوقف عن استخدام الفيس بوك يقلل من هرمون التوتر

5/4/2018

 

أشارت دراسة أسترالية إلى أن التوقف عن استخدام الفيس بوك لمدة خمس أيام يرتبط بانخفاض هرمون التوتر "الكورتيزول".

قام باحثون من جامعة كوينزلاند بإجراء الدراسة على 138 مستخدم نشط للفيس بوك، أجبر 60 شخص منهم على الانقطاع عن استخدام الفيس بوك لمدة خمس أيام، في حين بقي 78 شخص منهم مستمراً في استخدامه لحسابه على فيس بوك بشكل طبيعي. وخلال الدراسة تم التحقق من عوامل أخرى في حياتهم مثل شعورهم بالرضا عن حياتهم ومستوى التوتر الذين يتعرضون إليه ومدى شعورهم بالوحدة.

بينت نتائج الدراسة أن الانقطاع عن استخدام موقع فيس بوك لما لا يزيد عن خمس أيام يعد كافياً لتقليل مستوى هرمون التوتر "الكورتيزول" عند الأشخاص الذين انقطعوا عنه في حين بقيت مستويات هذا الهرمون مرتفعة عند المجموعة التي لم تتوقف عن استخدامه خلال هذه الدراسة.



المصدر:

http://www.psypost.org/2018/04/giving-facebook-leads-drop-stress-related-hormone-cortisol-study-finds-50983