اضطرابات تناول الطعام والشباب

26/3/2018

 

تعد اضطرابات تناول الطعام من الاضطرابات النفسية الشائعة، خاصة في مجتمعاتنا، ويظهر على المصاب بها تغيرات نفسية وجسدية وسلوكية، وقد يظهر للبعض أن التغيرات في الغذاء والنظرة إلى النفس لدى المراهقين أمر طبيعي، ولكن قد تكون حالة جدية ومهددة للحياة عندما تجتمع كلها معاً وفي آن واحد، ومتوسط العمر الذي تظهر به الأعراض عادة هو من 12 إلى 13 سنة، ولهذا من المهم أن تحصل العائلة والمدرسة على المعلومات عن هذه الحالة لمعرفة كيفية التعامل معها.

اضطرابات تناول الطعام ووسائل التواصل الاجتماعي

من الممكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي عامل إيجابي في حياة المراهق المصاب باضطراب تناول طعام، حيث قد يجد أشخاص يعانون من نفس المشكلة ويستطيعون دعمه ومساعدته، ولكن، لوسائل التواصل الاجتماعي جانب سلبي أيضاً حيث تؤثر رؤية صور المشاهير النحيلين وغيره في نظرة المراهق لنفسه ولرغبته بأن يكون مشابه لتلك الشخصيات التي تنتشر صورها عبر شبكة الانترنت.

نصائح للوالدين والعائلة

  • انتبه لعلامات الخطر لاضطرابات تناول الطعام وقد يتضمن هذا تغير السلوك حول الطعام وتغير الجسم وغيره.

  • استمع لما لدى المراهق من كلام يرغب بقوله دون الحكم عليه واسأله عن سبل تقديم المساعدة إليه. 

  • تعلم ما تستطيع تعلمه عن اضطرابات تناول الطعام.

  • أخبر طفلك بأنك موجود لتقدم له الدعم ولكي تساعده، وأنك تريد له الأفضل دائماً.

ما الذي تستطيع فعله إذا أنكر المراهق وجود مشكلة؟

  • أخبره مجدداً عن المشاكل التي لاحظتها بهدوء.

  • أخبره مجدداً أنك قلق على صحته.

  • أخبره أنك تود أن يزور أخصائي لكي يتأكد من المشكلة.

  • قم بإنهاء المحادثة إذا لم تكن مجدية أو إذا اصبح أحدكما مستاء جداً.

  • أخبره أنك موجود إذا كان يريد التحدث عن الموضوع.

ما على الوالدين تجنبه

  • لا تحكم إذا رأيت طفلك يعاني أو إذا كان يخبرك عن أمر شخصي.

  • لا تجادل ولا تغضب رغم صعوبة رؤية من تحب يعاني من مشكلة معينة.

  • لا تركز على تبسيط المشكلة وتوفير نصائح عن المظهر والوزن لطفلك بل على ما يحتاج اليه.

  • لا تتجاهل علامات الخطر وتضن أنها مجرد فترة يمر بها طفلك فهذه المشكلة جدية.

ما العلامات التي على الوالدين والمدرسة ملاحظتها؟ 

  • انعزال المراهق أو الطفل.

  • الشكوى من المظهر والوزن وعدم تقبل المجاملات.

  • تغير في السلوك تجاه الطعام واتباع قواعد غذائية صارمة.

  • قياس مقدار الطعام بدقة ورفض الأطعمة الغير معروف مقاديرها.

  • تجنب الطعام في أماكن مثل كافتيريا المدرسة وغداء العمل.

أما التغيرات الجسدية التي قد تدل على وجود مشكلة فهي:

  • فقدان الوزن بشكل مفاجئ أو تراوح الوزن بشكل ملحوظ وفي فترة قصيرة.

  • الشكوى من آلام في المعدة أو انتفاخ.

  • الإرهاق الدائم والشعور بالبرد.

  • وجود هالات سوداء تحت العينين أو احمرار العين.

  • جفاف الشعر أو البشرة بسبب الجفاف.

  • الإغماء والدوار.

  • زرقة اليدين والأقدام.

 

  • المصدر: 

http://www.mentalhealthamerica.net/conditions/eating-disorders-and-youth?