إشغال الذاكرة يساعد على بقائك متفائلاً

13/8/2017

أشارت دراسة أمريكية إلى أن إشغال الذاكرة، وهي عملية القدرة على تخزين واسترجاع المعلومات اللازمة للقيام بالمهام الذهنية، يساعد على التعايش مع أحداث الحياة السلبية والحفاظ على النظرة الإيجابية.

قام باحثون من جامعة نورث فلوريدا بإجراء الدراسة على 2000 متطوع بين عمر 16 – 79 سنة من مختلف المستويات السكانية، حيث طرحت عليهم أسئلة حول مستوى شعورهم بالحزن. وأجاب المتطوعون أيضاً عن أسئلة حول مستوى شعورهم بالتفاؤل تجاه الأمور المختلفة، كما خضع المتطوعون لاختبار مستوى إشغال الذاكرة.

بينت نتائج الدراسة أن امتلاك ذاكرة تعمل بشكل قوي وكبير يساعد على إعادة تركيز الشخص على الأمور الإيجابية.

 

 المصدر:

https://psychcentral.com/news/2016/11/23/working-memory-can-play-vital-role-in-staying-optimistic/112925.html