الاستخدام المتكرر للساونا يقلل من خطر الإصابة بالخرف

13/4/2017 

أشارت دراسة فنلندية إلى أن حمامات الساونا قد تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر وأشكال أخرى من الخرف بشكل ملحوظ، ومن المعروف أن الساونا هي عبارة عن غرفة مصممة خصيصاً لتحفيز الجسم على التعرق من خلال استخدام الحرارة الجافة أو الرطبة.

قام باحثون من جامعة فنلندا الشرقية بإجراء دراسة على ما يقارب 2000 رجل في المتوسط من العمر، حيث تم تقسميهم إلى 3 فئات بناءً على مدى استخدامهم لغرف الساونا، حيث كانت المجموعة الأولى ممن يستخدمون الساونا مرة أسبوعياً، أما الثانية مرتين أسبوعياً، والمجموعة الثالثة يومياً.

بينت نتائج الدراسة أنه كلما زاد استخدام الأشخاص لغرف الساونا، قل مستوى خطر إصابتهم بالخرف عند التقدم في السن.

 

:المصدر

http://psychcentral.com/news/2016/12/19/frequent-sauna-bathing-may-help-reduce-dementia/114058.html