سؤال : السلام عليكم ... اعاني من مشكله عدم تنظيم للوقت و المهام .. مع انني اشعر بتأنيب الضمير طوال الوقت و ارفض جميع الدعوات بهدف توفير وقت للدراسه او العمل و لكن لا جدوى

الإجابة : وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، لإدارة وقتك بشكل جيد ضعي قائمة لما تريدين فعله صباح كل يوم. نظمي مهامك في جدول بحسب أهميتها مع تصنيفها إلى أعمال مستعجلة، وأخرى قابلة للتأجيل. لا تبحثي عن الكمال في إنجاز الأعمال، وتذكري أن لا عصمة لأحد من الخطأ، فقط تصالحي مع ذاتك واعترفي بقدراتك. لا تؤجلي عمل اليوم إلى الغد، تراكم الأعمال يضعك في سباق مع الزمن ويدفعك لا شعورياً نحو الإحباط. لا تجاملي قولي كلمة "لا" وارفضي تنفيذ الأعمال التي قد تؤثر في إنجاز مهامك الخاصة. امنحي نفسك الحافز، وكافئيها عندما تنتهي من المهام الصعبة. نظمي مواعيد نومك واستيقاظك، فهذا علاوة على كونه أهم وسيلة لتنظيم الوقت فهو يساعدك أيضاً على الحصول على الطاقة اللازمة والتخلص من التوتر والأرق. لا تبددي وقتك في تصحيح أخطائك السابقة، أنجزي ما هو مطلوب منك حالاً، وتفرغي لأخطائك لاحقاً. نتمنى لك حياة سعيدة