سؤال : السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة .. اعاني من مشكلة نتف شعر الراس لدرجة ان صرت "صلعاء" و استخدم باروكة ابغى حل لي اكثر من ١٠ سنوات و انا مو قادرة اوقف هالشي ؟!

الإجابة : وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، نستطيع تعريف نتف الشعر أو هوس نتف الشعر( التركتلومنيا) بشكل عام بأنه النتف الاندفاعي أو القهري أو التلقائي للشعر, يعتبر البعض أن هذا النوع من الهوس هو نوع من الإدمان على عادة معينة وهي شد الشعر والبعض الآخر يعتبره مجرد عادة يتعلق بها الإنسان بشده كوسيلة لتخفيف من الضغوط النفسية. لهذا الاضطراب أكثر من نوع حسب العمر والصورة الإكلينيكية. فهناك النوع الواعي المرتبط بالتركيز على عملية النتف وهناك النوع الآلي غير الواعي تماماً بما يقوم به المريض. العلاج يتضمن الادوية النفسية: مثل مضادات القلق التي تحمل صفات مضادات الهستامين، مضادات الاكتئاب، -العلاج السلوكي وهو ما نشجع عليه ونوصي به :هناك العديد من البرامج السلوكية التي تستخدم وتأتي بنتائج إيجابية وهذا يتطلب الخضوع لجلسات تحت اشراف معالج نفسي متمرس بتقنيات تعديل السلوك .وهو ما ننصح به وهو يحتاج الى التزام وإرادة وتطبيق الواجبات السلوكية, هناك بعض الاجراءات التي يمكن استخدامها عند الشعور بأنك تريدين نتف شعرك ، وضع الزيت على الشعر ، او الحناء وغيرها ، كذلك بالإمكان وضع لاصق على الأصابع حتى لا تتحسين تلك الشعرات ، صرف انتباهك بعمل أي شيء الطبخ ، مشاهدة التلفاز قراءة كتاب أي هواية تشغل يديك عن النتف ، عندما تأتيك فكرة نتف الشعر اعملي ما هو مضاد لها أي بدل ان تضري شعرك فكري بإضافة فائدة له كتغذيته بالزيوت وغيرها من المستحضرات . نتمنى لك الشفاء التام